ShiTayibتسجيل الدخول
بيتزا الجلاش

بيتزا الجلاش

Omar Al-Khatib
Omar Al-Khatibالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتجمهورية مصر العربية / مصري

استلذّوا بمذاق رائع مع وصفة بيتزا الجلاش الشهية! تجمع هذه الوصفة بين قوام الجلاش المقرمش وحشوة لذيذة من اللحم المفروم، الخضار المتنوعة، والجبن الذائب. مثالية لتكون وجبة خفيفة أو طبق رئيسي يضفي لمسة مميزة على مائدتكم. دعونا نبدأ في تحضير هذه التحفة الطهوية!

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ جلاش، علبةما يعرف بعجينة الفيلو
    1 علبة
  • ١/٢ كيلوغرام لحم مفروم، معصج أي متبل بالبصل والبهارات
    0.5 كيلوغرام
  • ٣ بيض
    3 حبة
  • ١/٢ كوب لبن
    0.5 كوب
  • ١ علبة فطر معلّب
    1 علبة
  • ١ فلفل أحمر
    1 حبة
  • ١ فلفل أخضر
    1 حبة
  • ٢ كوب جبن موزاريلا، مبشور
    2 كوب
  • ١/٢ كوب زيتون أسود
    0.5 كوب
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٢ ملعقة كبيرة سمن، سايح
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق بيضتين، ثم قطع الفلفل الأحمر والأخضر، بالإضافة إلى الأصفر إذا رغبت، إلى قطع صغيرة. لا تنسَ قطع الزيتون وضعهم جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    قسم أوراق الجلاش إلى كميتين متساويتين. خذ النصف الأول وقم برصّه ورقة ورقة في صينية الفرن، مع وضع بعض السمن بين كل ورقة وأخرى لمنع التصاقها، واستمر حتى تنتهي من نصف كمية الجلاش.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  3. 3

    ضع الحشوة المكونة من اللحم المفروم والزيتون والفطر والفلفل الملون والجبن. ثم قطع البيض المسلوق وضعه فوق الحشوة، ورش القليل من الفلفل الأسود.

    5 دقيقة
  4. 4

    قم بوضع الأوراق المتبقية من الجلاش بنفس الطريقة، ورقة تلو الأخرى مع وضع السمن بينها. بعد الانتهاء، قم بتقطيعها على شكل السمبوسك.

    5 دقيقة
  5. 5

    اكسر البيضة الثالثة النيئة في نصف كوب من اللبن، ثم اسقِ بها وجه الصينية. ضع الصينية في الفرن حتى يتحمر وجهها، واستمتع بتناولها سواء كانت ساخنة أو باردة، وبالهناء والشفاء!

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#معجنات#وصفات_مصرية#بيتزا