ShiTayibIdħol
بيتزا المناقيش

بيتزا المناقيش

Faisal Al-Zahrani
Faisal Al-ZahraniChef
KolazzjonRiketti għall-itfalPastawolrd / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
0 min
Ħin Sajjar
30 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ٢ كوب دقيق
    2 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره سكر
    2 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ بيضة
    1 بيضة
  • ١/٤ كوب زيت نباتي
    0.3 كوب
  • ماء دافئ
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة كاتشاب
    4 ملعقة كبيرة
  • ٢٠٠ غرام تونة في الزيت، أو 2 علبة
    200 غرام
  • ١٠ زيتون أخضر أو أسود
    10
  • ١٠ خيار، مخلل
    10
  • ١ فليفلة خضراء، مقطع اطراف صغيرة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زعتر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١٠٠ غرام جبنة شيدر، مبروش
    100 غرام

Passi

  1. 1

    توضع الخميرة في كوب مع ملعقة سكر وقليل من الماء الدافئ اتركيها 15 دقيقة.

    Għodda meħtieġa:
    KoppKopp
    15 min
  2. 2

    في وعاء يوضع الدقيق، الملح وملعقة السكر المتبقية، الزيت و البيضة. اضيفي اليها الخميرة واخلطي المكونات حتى الحصول على عجينة متماسكة اضيفي الماء ان احتجت.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    وعاء
    10 min
  3. 3

    تترك لتخمتر لمدة ساعة كاملة.

    60 min
  4. 4

    إذا توفرت لديك قوالب دائرية الشكل بامكانك استعمالها لتأخد البيتزا شكلاً مزركشاً، أو فقط قومي بتكوين دوائر متوسطة الحجم بسمك 1سم.

    10 min
  5. 5

    للحب، أمرغي ملعقة صغيرة من الكاتشب على كل دائرة بيتزا، ضعي قطع الفلفل، ملعقة صغيرة تونة، حبة زيتون وخيار مخلل، رشي عليها قليل زعتر.

    10 min
  6. 6

    ادخلي الدوائر الفرن على درجة حرارة 180°، رشي عليها قليل جبن فور خروجها.

    10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat12 g
Proteini10 g
Carbohydrates30 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#وصفات_سريعة#بيتزا#مناقيش