وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- عجينة بيتزا جاهزة500 غرام
- جبن موزاريلا، مقطع مكعبات صغيرة1 كوب
- صلصة الطماطم، للبيتزا1 كوب
زيت زيتون8 ملعقة كبيرة
ملح1 ملعقة صغيرة- أوراق حبق او ريحان للتزيين0
الخطوات
- 1
نحمي الفرن على درجة حرارة 250 مئوية.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن - 2
ندهن صينية خبز البيتزا (قطر 35 سنتميتر) بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 3
نفرد العجينة بالاصابع على كامل مساحة الصينية ثم ندهن وجه العجينة بملعقتين كبيرتين من زين الزيتون.
3 دقيقة - 4
نضيف الملح و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الى صلصة الطماطم ونقلبهم جيدا ثم نفرد خليط الصلصة فوق سطح العجينة.
3 دقيقة - 5
نوزع مكعبات الموزاريلا فوق الصلصة ونرش على الوجه ملعقتين من زيت الزيتون.
3 دقيقة - 6
ندخل الصينية على الرف الاوسط للفرن ونخبزها لمدة من 15 الى 20 دقيقة ثم نخرجها من الفرن وتزين بأوراق الريحان وتقدم فوراً.
20 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
40 g
30 g
80 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيت زيتونلكل 100غ
ملحلكل 100غ
884 kcal
100 g
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيلزيادة الوزن

