ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pizza Mix

Pizza Mix

خلود سويس
خلود سويسשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתעבור ספורטאיםالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
90 דקות
זמן בישול
35 דקות
זמן כולל
125 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
800 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמחקמח
    2 tasse
  • שמן זיתשמן זית
    0.5 tasse
  • ביצהביצה
    1 pièce
  • Eau tiède
    0.3 tasse
  • שוםשום
    1 cuillère à soupe
  • אבקת סודה לשתייהאבקת סודה לשתייה
    1 cuillère à soupe
  • שמריםשמרים
    2 cuillère à soupe
  • מלחמלח
    0
  • סוכרסוכר
    0
  • Poulet, désossé et coupé en petits cubes
    0.5 poulet
  • Saucisses de boeuf
    100 grammes
  • Mortadelle de poulet, fumée
    100 grammes
  • Oignon, haché finement
    1 pièce
  • Gousse d'ail, hachée finement
    1 gousse
  • שמןשמן
    1 cuillère à soupe
  • Fromage cheddar, râpé
    100 grammes
  • Fromage mozzarella, râpé
    0.5 tasse
  • Poivron doux, moyen coupé en tranches
    1 pièce
  • Tomate, moyenne coupée en tranches
    1 pièce
  • Champignon, coupé
    50 grammes
  • Olives noires, coupées
    50 grammes
  • מאיונזמאיונז
    2 cuillère à soupe
  • חרדלחרדל
    2 cuillère à soupe
  • טימיןטימין
    1 cuillère à soupe
  • פפר שחורפפר שחור
    1 cuillère à café
  • Crème, ou deux boîtes
    150 grammes
  • Cube de bouillon de poulet
    2 cube
  • Sel au goût
    0
  • חמאהחמאה
    1 cuillère à soupe
  • Tomates de grande taille, râpées
    2 pièce
  • טימיןטימין
    1 cuillère à café
  • חומץחומץ
    1 cuillère à soupe
  • רוטב סויהרוטב סויה
    1 cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de légumes
    1 cube
  • קטשופקטשופ
    1 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir
    0

צעדים

  1. 1

    Tamiser la farine, ajouter le sel et la poudre à lever, dissoudre la levure et le sucre dans l'eau et laisser reposer pendant une minute.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  2. 2

    Faire un puits au centre de la farine et ajouter l'œuf, l'eau et l'huile progressivement, puis pétrir bien.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  3. 3

    Laisser la pâte lever et reposer, couvrir le bol avec un torchon humide, et placer dans un endroit chaud pendant une heure et demie.

    90 דקות
  4. 4

    Pour préparer la garniture, ajouter l'huile dans une poêle chaude, puis ajouter l'oignon et l'ail, ajouter les morceaux de poulet et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, ajouter le sel et le poivre, puis la crème, la moutarde, la mayonnaise, les cubes de bouillon et le thym, puis remuer pendant une heure et retirer du feu.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    60 דקות
  5. 5

    Faire dorer les saucisses (hot-dog) et les couper en rondelles.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  6. 6

    Pour préparer la sauce, faire fondre le beurre, puis ajouter l'ail juste pour qu'il dégage son arôme, ajouter les tomates et laisser mijoter pendant 7 minutes, ajouter le sel, le poivre, le vinaigre, la sauce soja, le bouillon, le ketchup et le thym, et laisser cuire pendant deux minutes, puis retirer du feu.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    9 דקות
  7. 7

    Étaler la pâte bien finement et la diviser en deux, sur la surface du plat.

    5 דקות
  8. 8

    Étaler la première partie dans le plat, ajouter le fromage cheddar râpé et mettre la deuxième partie de la pâte par-dessus, en scellant bien les bords.

    5 דקות
  9. 9

    Badigeonner le dessus avec la sauce à pizza, puis ajouter la mortadelle et les saucisses, puis le mélange de poulet, puis le reste des légumes et enfin saupoudrer de fromage mozzarella.

    5 דקות
  10. 10

    Cuire au four à 180 degrés pendant 35 minutes.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    35 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat45 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
ביצהביצהper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
שוםשוםper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
אבקת סודה לשתייהאבקת סודה לשתייהper 100g
Energy100 kcal
Carbohydrate25 g
שמריםשמריםper 100g
Energy325 kcal
Protein8 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מאיונזמאיונזper 100g
Energy680 kcal
Protein0.9 g
Total Fat75 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g
חרדלחרדלper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
טימיןטימיןper 100g
Energy276 kcal
Protein9.1 g
Total Fat7.4 g
Carbohydrate60.7 g
Dietary Fiber40 g
Total Sugars1 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
טימיןטימיןper 100g
Energy276 kcal
Protein9.1 g
Total Fat7.4 g
Carbohydrate60.7 g
Dietary Fiber40 g
Total Sugars1 g
חומץחומץper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
רוטב סויהרוטב סויהper 100g
Energy53 kcal
Protein8 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate6 g
الملح5 g
קטשופקטשופper 100g
Energy100 kcal
Protein1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber0.5 g
الملح1 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Pizza#Recettes_Faciles#Dîner