Quick Pizza with Samouli Bread

صابر يافعآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 4 Samouli Bread
  4 Bread
• 4 tablespoons of low-fat cream cheese
  4 tablespoons
• 3 tablespoons of mayonnaise
  3 tablespoons
• 3 tablespoons of olive oil
  3 tablespoons
• 1 teaspoon of black pepper
  1 teaspoon
• 1 teaspoon of cumin
  1 teaspoon
• 2 small tomatoes, chopped
  2 pieces
• 2 bell peppers, sliced
  2 pieces
• پنیر فتا
  0

مراحل

1. 1

   Mix the mayonnaise and liquid cheese and spread it on the bread.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   To make the sauce, place all the ingredients together on the stove and stir until the tomatoes wilt.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه
3. 3

   Spread the sauce on the bread and garnish with bell peppers and cheese, then place it in a tray.

   5 دقیقه
4. 4

   Place the tray in a preheated oven from the top for about 3 minutes or less depending on the oven.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   3 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

پنیر فتاper 100g

Energy264 kcal

Protein14.2 g

Total Fat21 g

Carbohydrate4.1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی