Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
15 min
Tempo totale
20 min
Porzioni
12
Costo
Bilancio
Calorie
200 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 4 Samouli Bread4 Bread
- 4 tablespoons of low-fat cream cheese4 tablespoons
- 3 tablespoons of mayonnaise3 tablespoons
- 3 tablespoons of olive oil3 tablespoons
- 1 teaspoon of black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon of cumin1 teaspoon
- 2 small tomatoes, chopped2 pieces
- 2 bell peppers, sliced2 pieces
Formaggio Feta0
Passi
- 1
Mix the mayonnaise and liquid cheese and spread it on the bread.
5 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare - 2
To make the sauce, place all the ingredients together on the stove and stir until the tomatoes wilt.
5 minUtensili necessari:
Padella - 3
Spread the sauce on the bread and garnish with bell peppers and cheese, then place it in a tray.
5 min - 4
Place the tray in a preheated oven from the top for about 3 minutes or less depending on the oven.
3 minUtensili necessari:
Forno
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
10 g
5 g
25 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Formaggio Fetaper 100g
264 kcal
14.2 g
21 g
4.1 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetariano

