Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
15 мин.
Общее время
20 мин.
Порции
12
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 4 Samouli Bread4 Bread
- 4 tablespoons of low-fat cream cheese4 tablespoons
- 3 tablespoons of mayonnaise3 tablespoons
- 3 tablespoons of olive oil3 tablespoons
- 1 teaspoon of black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon of cumin1 teaspoon
- 2 small tomatoes, chopped2 pieces
- 2 bell peppers, sliced2 pieces
Сыр Фета0
Шаги
- 1
Mix the mayonnaise and liquid cheese and spread it on the bread.
5 мин.Необходимая посуда:
Смешивающая чаша - 2
To make the sauce, place all the ingredients together on the stove and stir until the tomatoes wilt.
5 мин.Необходимая посуда:
Сковорода - 3
Spread the sauce on the bread and garnish with bell peppers and cheese, then place it in a tray.
5 мин. - 4
Place the tray in a preheated oven from the top for about 3 minutes or less depending on the oven.
3 мин.Необходимая посуда:
Духовка
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
10 g
5 g
25 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Сыр Фетана 100 г
264 kcal
14.2 g
21 g
4.1 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианское

