Quick Pizza with Samouli Bread

صابر يافعShefi i kuzhinës

Përbërësit

• 4 Samouli Bread
  4 Bread
• 4 tablespoons of low-fat cream cheese
  4 tablespoons
• 3 tablespoons of mayonnaise
  3 tablespoons
• 3 tablespoons of olive oil
  3 tablespoons
• 1 teaspoon of black pepper
  1 teaspoon
• 1 teaspoon of cumin
  1 teaspoon
• 2 small tomatoes, chopped
  2 pieces
• 2 bell peppers, sliced
  2 pieces
• Djathë Feta
  0

Hapat

1. 1

   Mix the mayonnaise and liquid cheese and spread it on the bread.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   To make the sauce, place all the ingredients together on the stove and stir until the tomatoes wilt.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   5 min
3. 3

   Spread the sauce on the bread and garnish with bell peppers and cheese, then place it in a tray.

   5 min
4. 4

   Place the tray in a preheated oven from the top for about 3 minutes or less depending on the oven.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   3 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Djathë Fetapër 100g

Energjia264 kcal

Proteina14.2 g

Yndyra totale21 g

Karbohidrate4.1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat