Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
15 min
Tempo totale
20 min
Porzioni
12
Costo
Bilancio
Calorie
200 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 4 pains samouli4 pain
- 4 cuillères à soupe de fromage à la crème sans matière grasse4 cuillère à soupe
- 3 cuillères à soupe de mayonnaise3 cuillère à soupe
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive3 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de poivre noir1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de cumin1 cuillère à café
- 2 tomates coupées en petits morceaux2 unités
- 2 poivrons coupés en tranches2 unités
- Fromage feta0
Passi
- 1
Mélangez la mayonnaise et le fromage à tartiner et étalez sur le pain.
5 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare - 2
Pour préparer la sauce, mettez tous les ingrédients ensemble sur le feu et remuez jusqu'à ce que les tomates soient flétries.
5 minUtensili necessari:
Padella - 3
Étalez la sauce sur le pain et décorez avec les poivrons et le fromage, puis placez dans un plat.
5 min - 4
Mettez le plat dans un four préchauffé pendant environ 3 minutes ou moins selon le four.
3 minUtensili necessari:
Forno
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
10 g
5 g
25 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetariano

