Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
15 мин.
Общее время
20 мин.
Порции
12
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 4 pains samouli4 pain
- 4 cuillères à soupe de fromage à la crème sans matière grasse4 cuillère à soupe
- 3 cuillères à soupe de mayonnaise3 cuillère à soupe
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive3 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de poivre noir1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de cumin1 cuillère à café
- 2 tomates coupées en petits morceaux2 unités
- 2 poivrons coupés en tranches2 unités
- Fromage feta0
Шаги
- 1
Mélangez la mayonnaise et le fromage à tartiner et étalez sur le pain.
5 мин.Необходимая посуда:
Смешивающая чаша - 2
Pour préparer la sauce, mettez tous les ingrédients ensemble sur le feu et remuez jusqu'à ce que les tomates soient flétries.
5 мин.Необходимая посуда:
Сковорода - 3
Étalez la sauce sur le pain et décorez avec les poivrons et le fromage, puis placez dans un plat.
5 мин. - 4
Mettez le plat dans un four préchauffé pendant environ 3 minutes ou moins selon le four.
3 мин.Необходимая посуда:
Духовка
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
10 g
5 g
25 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианское

