بيتزا سريعه بالصامولي

عنود الصغيرآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ٤ خبز صامولي
  4 خبز
• ٤ ملعقة كبيرة جبن الكريم خالي من الدسم
  4 ملعقة كبيرة
• ٣ ملعقة كبيرة مايونيز
  3 ملعقة كبيرة
• ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  3 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيرة كمون
  1 ملعقة صغيرة
• ٢ طماطم مقطعة صغيرة
  2 حبات
• ٢ فليفلة مقطع شرائح
  2 حبات
• جبن الفيتا
  0

مراحل

1. 1

   يخلط المايونيز والجبنة السائلة ويدهن بها الخبز.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   لعمل الصلصة، توضع جميع المقادير معاً على النار ويحرك حتى تذبل الطماطم.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه
3. 3

   توضع الصلصة على الخبز ويزين بالفليفلة والجبن، توضع في صينية.

   5 دقیقه
4. 4

   تدخل الصينية إلى فرن حامي من الاعلى حوالي ٣دقائق او اقل حسب الفرن.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   3 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی