Quick Saj Pizza

بلسم عنونالطاهي

المكونات

• زيت
  1 cup
• سكر
  0 a little
• ملح
  0 a little
• خميرة فورية
  2 teaspoons
• دقيق
  3 cups
• زيت الزيتون
  1 teaspoon
• Small Onion
  1 piece
• Tomatoes
  3 pieces
• Mixed Mozzarella and Parmesan Cheese
  0.5 cup
• Sliced Green and Black Olives
  0
• ماء
  0

الخطوات

1. 1

   Mix the water, yeast, oil, and sugar well, knead with the flour thoroughly, then divide into circles and let rest for an hour.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   10 دقيقة
2. 2

   To make the sauce, place the onion and oil over heat until the onion turns golden, then add garlic, tomatoes, salt, and black pepper and let it simmer.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   10 دقيقة
3. 3

   Roll out the dough until it becomes somewhat thin.

   5 دقيقة
4. 4

   Place the saj on the heat, preferably non-stick, until it heats up, then place the dough on the saj.

   الأدوات اللازمة:

   صاج

   5 دقيقة
5. 5

   Leave the dough on the heat for 5 minutes until it browns from the bottom, then flip it.

   5 دقيقة
6. 6

   Add the sauce, cheese, and olives, and let the dough cook until the cheese melts and browns.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

خميرة فوريةلكل 100غ

الطاقة325 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

زيت الزيتونلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية