Quick Saj Pizza

بلسم عنونآشپز

مواد تشکیل دهنده

• روغن
  1 cup
• شکر
  0 a little
• نمک
  0 a little
• خمیر مایه فوری
  2 teaspoons
• آرد
  3 cups
• روغن زیتون
  1 teaspoon
• Small Onion
  1 piece
• Tomatoes
  3 pieces
• Mixed Mozzarella and Parmesan Cheese
  0.5 cup
• Sliced Green and Black Olives
  0
• آب
  0

مراحل

1. 1

   Mix the water, yeast, oil, and sugar well, knead with the flour thoroughly, then divide into circles and let rest for an hour.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   10 دقیقه
2. 2

   To make the sauce, place the onion and oil over heat until the onion turns golden, then add garlic, tomatoes, salt, and black pepper and let it simmer.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
3. 3

   Roll out the dough until it becomes somewhat thin.

   5 دقیقه
4. 4

   Place the saj on the heat, preferably non-stick, until it heats up, then place the dough on the saj.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه ساج

   5 دقیقه
5. 5

   Leave the dough on the heat for 5 minutes until it browns from the bottom, then flip it.

   5 دقیقه
6. 6

   Add the sauce, cheese, and olives, and let the dough cook until the cheese melts and browns.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

نمکper 100g

Ash100 g

خمیر مایه فوریper 100g

Energy325 kcal

Protein9 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی