Quick Saj Pizza

بلسم عنونShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Vaj
  1 cup
• Sheqer
  0 a little
• Kripë
  0 a little
• Majasë instant
  2 teaspoons
• Miell
  3 cups
• Vaj ulliri
  1 teaspoon
• Small Onion
  1 piece
• Tomatoes
  3 pieces
• Mixed Mozzarella and Parmesan Cheese
  0.5 cup
• Sliced Green and Black Olives
  0
• Ujë
  0

Hapat

1. 1

   Mix the water, yeast, oil, and sugar well, knead with the flour thoroughly, then divide into circles and let rest for an hour.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   10 min
2. 2

   To make the sauce, place the onion and oil over heat until the onion turns golden, then add garlic, tomatoes, salt, and black pepper and let it simmer.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min
3. 3

   Roll out the dough until it becomes somewhat thin.

   5 min
4. 4

   Place the saj on the heat, preferably non-stick, until it heats up, then place the dough on the saj.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë Saj

   5 min
5. 5

   Leave the dough on the heat for 5 minutes until it browns from the bottom, then flip it.

   5 min
6. 6

   Add the sauce, cheese, and olives, and let the dough cook until the cheese melts and browns.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Vajpër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Majasë instantpër 100g

Energjia325 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Vaj ulliripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat