وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 kilogramme de pain toast1 kilogramme
- 1/4 kilogramme de poulet, haché0.3 kilogramme
- 2 oignons, hachés finement2 unités
- 1 tomate, hachée1 unité
- 1 cuillère à soupe de sauce tomate1 cuillère à soupe
- 1 tasse de fromage Kraft1 tasse
- 4 cuillères à soupe de mayonnaise4 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café d'épices mélangées1 cuillère à café
- 4 cuillères à soupe d'huile4 cuillère à soupe
- 1/4 cuillère à café de sel0.3 cuillère à café
الخطوات
- 1
Coupez les bords du pain toast et étalez de la mayonnaise sur les morceaux.
5 دقيقة - 2
Dans une marmite sur le feu, mettez les oignons avec l'huile jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis ajoutez le poulet haché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis mettez de côté.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 3
Mélangez la tomate avec la sauce, un peu d'eau, le sel et les épices, et mettez sur le feu pour épaissir.
10 دقيقة - 4
Répartissez la garniture de poulet sur les morceaux de pain toast et disposez-les dans une plaque de cuisson, puis étalez le mélange de tomate dessus.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 5
Râpez le fromage sur la plaque et mettez au four pendant dix minutes, puis coupez et servez, bon appétit.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

