وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- كيلوغرام توست1 كيلوغرام
- ١/٤ كيلوغرام دجاج، مفروم0.3 كيلوغرام
- ٢ بصل، مفروم ناعم2 حبات
- ١ طماطم، مفروم1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم1 ملعقة كبيرة
- ١ كوب جبن كرفت1 كوب
- ٤ ملعقة كبيرة مايونيز4 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة1 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة كبيرة زيت4 ملعقة كبيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره ملح0.3 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
يقطع حواف التوست وتدهن القطع بالمايونيز.
5 دقيقة - 2
في قدر على النار، يوضع البصل مع الزيت حتى يصفر ثم يضاف الدجاج المفروم ويقلب حتى ينضج ثم يوضع جانباً.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 3
تخلط الطماطم مع الصلصة وقليل من الماء، الملح والبهارات وتوضع على النار لتتسبك.
10 دقيقة - 4
توزع حشوة الدجاج على قطع التوست وتصف في صينية ثم يوزع خليط الطماطم عليها.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 5
يبرش الجبن فوق الصينية وتدخل الفرن لمدة عشر دقايق ثم تقطع وتقدم وبالهنا.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال