Toast Pizza

Defne ÖztongaΣεφ

Συστατικά

• Τοστ
  1 kilogram
• Minced Chicken
  0.3 kilogram
• Finely Chopped Onion
  2 pieces
• Chopped Tomato
  1 piece
• Σάλτσα ντομάτας
  1 tablespoon
• Τυρί Kraft
  1 cup
• Μαγιονέζα
  4 tablespoons
• Μίγμα μπαχαρικών
  1 teaspoon
• Λάδι
  4 tablespoons
• Αλάτι
  0.3 teaspoon

Βήματα

1. 1

   Cut the edges of the toast and spread mayonnaise on the pieces.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μαχαίρι

   Πινέλο μαγειρικής

   5 λεπτά
2. 2

   In a pot over heat, add the onion with oil until it turns yellow, then add the minced chicken and stir until cooked, then set aside.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   10 λεπτά
3. 3

   Mix the tomatoes with the sauce and a little water, salt, and spices, and place on heat to simmer.

   10 λεπτά
4. 4

   Spread the chicken filling on the pieces of toast and arrange them in a tray, then distribute the tomato mixture over them.

   5 λεπτά
5. 5

   Grate the cheese over the tray and place in the oven for ten minutes, then cut and serve. Enjoy!

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Τοστανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη9 g

Συνολικά λιπαρά5 g

Υδατάνθρακες65 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα1.5 g

Σάλτσα ντομάταςανά 100g

Ενέργεια50 kcal

Πρωτεΐνη1.5 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες10 g

Συνολικά σάκχαρα3 g

Φυτικές ίνες1 g

Τυρί Kraftανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη25 g

Συνολικά λιπαρά27 g

Υδατάνθρακες1 g

Κορεσμένα λιπαρά17 g

Χοληστερόλη80 mg

Μαγιονέζαανά 100g

Ενέργεια680 kcal

Πρωτεΐνη0.9 g

Συνολικά λιπαρά75 g

Υδατάνθρακες0.6 g

Συνολικά σάκχαρα0.6 g

Μίγμα μπαχαρικώνανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες20 g

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες