Toast Pizza

Defne ÖztongaCuisinier

Ingrédients

• Pain grillé
  1 kilogram
• Minced Chicken
  0.3 kilogram
• Finely Chopped Onion
  2 pieces
• Chopped Tomato
  1 piece
• Sauce tomate
  1 tablespoon
• Fromage Kraft
  1 cup
• Mayonnaise
  4 tablespoons
• Épices mélangées
  1 teaspoon
• Huile
  4 tablespoons
• Sel
  0.3 teaspoon

Mesures

1. 1

   Cut the edges of the toast and spread mayonnaise on the pieces.

   Matériel requis:

   Couteau

   Pinceau à badigeonner

   5 minutes
2. 2

   In a pot over heat, add the onion with oil until it turns yellow, then add the minced chicken and stir until cooked, then set aside.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
3. 3

   Mix the tomatoes with the sauce and a little water, salt, and spices, and place on heat to simmer.

   10 minutes
4. 4

   Spread the chicken filling on the pieces of toast and arrange them in a tray, then distribute the tomato mixture over them.

   5 minutes
5. 5

   Grate the cheese over the tray and place in the oven for ten minutes, then cut and serve. Enjoy!

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Pain grillépour 100g

Énergie350 kcal

Protéines9 g

Lipides totaux5 g

Glucides65 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux1.5 g

Sauce tomatepour 100g

Énergie50 kcal

Protéines1.5 g

Lipides totaux0.2 g

Glucides10 g

Sucres totaux3 g

Fibres alimentaires1 g

Fromage Kraftpour 100g

Énergie350 kcal

Protéines25 g

Lipides totaux27 g

Glucides1 g

Graisses saturées17 g

Cholestérol80 mg

Mayonnaisepour 100g

Énergie680 kcal

Protéines0.9 g

Lipides totaux75 g

Glucides0.6 g

Sucres totaux0.6 g

Épices mélangéespour 100g

Énergie350 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux15 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires20 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques