Tortilla Pizza

Ali El-MasriKuhar

Sastojci

• Tortilja kruh
  6 pieces
• Umak za pizzu
  100 grams
• Olives
  0.5 cup
• Kukuruz
  0.5 cup
• Mushrooms
  1 cup
• Zeleni Papar
  1 piece
• Mozzarella sir
  250 grams
• Origano
  1 teaspoon
• Maslinovo ulje
  1 tablespoon
• Crni papar
  1 pinch
• Sol
  1 pinch

Koraci

1. 1

   Grease the baking sheet with a little olive oil, place the tortilla bread in it, and spread a layer of pizza sauce on the tortilla.

   Potreban pribor:

   Lim za pečenje

   5 min
2. 2

   Add slices of olives, corn, mushrooms, and small pieces of green pepper, then sprinkle salt and black pepper on top.

   5 min
3. 3

   Sprinkle the top with a layer of cheese and then sprinkle with oregano.

   5 min
4. 4

   Place the baking sheet in the oven from the bottom only until it browns slightly and the cheese melts.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Tortilja kruhna 100g

Energija274 kcal

Proteini8 g

Ukupno masti6 g

Ugljikohidrati49 g

Dijetalna vlakna2 g

Ukupno šećera1 g

Umak za pizzuna 100g

Energija70 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti2 g

Ugljikohidrati10 g

Dijetalna vlakna1 g

Ukupno šećera3 g

Kukuruzna 100g

Energija86 kcal

Proteini3.2 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati19 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera6.3 g

Zeleni Paparna 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Mozzarella sirna 100g

Energija300 kcal

Proteini22 g

Ukupno masti22 g

Ugljikohidrati2 g

Origanona 100g

Energija265 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti4.3 g

Ugljikohidrati68 g

Dijetalna vlakna42 g

Ukupno šećera1 g

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake