Tortilla Pizza

Ali El-Masribucătar

Ingrediente

• Pâine Tortilla
  6 pieces
• Sos de pizza
  100 grams
• Olives
  0.5 cup
• Porumb
  0.5 cup
• Mushrooms
  1 cup
• Ardei Verde
  1 piece
• Brânză Mozzarella
  250 grams
• Oregano
  1 teaspoon
• Ulei de măsline
  1 tablespoon
• Piper negru
  1 pinch
• Sare
  1 pinch

Pași

1. 1

   Grease the baking sheet with a little olive oil, place the tortilla bread in it, and spread a layer of pizza sauce on the tortilla.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   5 min
2. 2

   Add slices of olives, corn, mushrooms, and small pieces of green pepper, then sprinkle salt and black pepper on top.

   5 min
3. 3

   Sprinkle the top with a layer of cheese and then sprinkle with oregano.

   5 min
4. 4

   Place the baking sheet in the oven from the bottom only until it browns slightly and the cheese melts.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Pâine Tortillaper 100g

Energie274 kcal

Proteine8 g

Grăsimi totale6 g

Carbohidrați49 g

Fibre alimentare2 g

Zaharuri totale1 g

Sos de pizzaper 100g

Energie70 kcal

Proteine1.5 g

Grăsimi totale2 g

Carbohidrați10 g

Fibre alimentare1 g

Zaharuri totale3 g

Porumbper 100g

Energie86 kcal

Proteine3.2 g

Grăsimi totale1.2 g

Carbohidrați19 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale6.3 g

Ardei Verdeper 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați4.7 g

Zaharuri totale2 g

Fibre alimentare1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Brânză Mozzarellaper 100g

Energie300 kcal

Proteine22 g

Grăsimi totale22 g

Carbohidrați2 g

Oreganoper 100g

Energie265 kcal

Proteine9 g

Grăsimi totale4.3 g

Carbohidrați68 g

Fibre alimentare42 g

Zaharuri totale1 g

Ulei de măslineper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Piper negruper 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați64 g

Fibre alimentare25 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice