Tortilla Pizza

Ali El-MasriŞef

Malzemeler

• Tortilla Ekmeği
  6 pieces
• Pizza Sosu
  100 grams
• Olives
  0.5 cup
• Mısır
  0.5 cup
• Mushrooms
  1 cup
• Yeşil Biber
  1 piece
• Mozzarella Peyniri
  250 grams
• Kekik
  1 teaspoon
• Zeytinyağı
  1 tablespoon
• Karabiber
  1 pinch
• Tuz
  1 pinch

Adımlar

1. 1

   Grease the baking sheet with a little olive oil, place the tortilla bread in it, and spread a layer of pizza sauce on the tortilla.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   5 dk
2. 2

   Add slices of olives, corn, mushrooms, and small pieces of green pepper, then sprinkle salt and black pepper on top.

   5 dk
3. 3

   Sprinkle the top with a layer of cheese and then sprinkle with oregano.

   5 dk
4. 4

   Place the baking sheet in the oven from the bottom only until it browns slightly and the cheese melts.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tortilla Ekmeği100g için

Enerji274 kcal

Protein8 g

Toplam Yağ6 g

Karbonhidrat49 g

Diyet Lifi2 g

Toplam Şeker1 g

Pizza Sosu100g için

Enerji70 kcal

Protein1.5 g

Toplam Yağ2 g

Karbonhidrat10 g

Diyet Lifi1 g

Toplam Şeker3 g

Mısır100g için

Enerji86 kcal

Protein3.2 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat19 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker6.3 g

Yeşil Biber100g için

Enerji20 kcal

Protein1 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat4.7 g

Toplam Şeker2 g

Diyet Lifi1.5 g

C Vitamini143.7 mg

Capsaicin250 mg

Mozzarella Peyniri100g için

Enerji300 kcal

Protein22 g

Toplam Yağ22 g

Karbonhidrat2 g

Kekik100g için

Enerji265 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ4.3 g

Karbonhidrat68 g

Diyet Lifi42 g

Toplam Şeker1 g

Zeytinyağı100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler