Pizza Tortilla

Sami TrabelsiCozinheiro

Ingredientes

• Tortilla
  6 pièces
• Molho de pizza
  100 grammes
• Olives
  0.5 tasse
• Milho
  0.5 tasse
• Champignons
  1 tasse
• Pimentão Verde
  1 pièce
• Fromage mozzarella
  250 grammes
• Orégano
  1 cuillère à café
• Azeite
  1 cuillère à soupe
• Pimenta preta
  1 pincée
• Sal
  1 pincée

Passos

1. 1

   Enduire la plaque de cuisson d'un peu d'huile d'olive, y placer les tortillas, étaler une couche de sauce à pizza sur les tortillas.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   recipe.minutes
2. 2

   Ajouter des tranches d'olives, du maïs, des champignons et des morceaux de poivron vert, saupoudrer de sel et de poivre noir sur le dessus.

   recipe.minutes
3. 3

   Saupoudrer le dessus de fromage puis ajouter de l'origan.

   recipe.minutes
4. 4

   Mettre la plaque au four en bas seulement jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée et que le fromage fonde.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Molho de pizzapor 100g

Energia70 kcal

Proteínas1.5 g

Gordura Total2 g

Carboidratos10 g

Fibra Alimentar1 g

Açúcares Totais3 g

Milhopor 100g

Energia86 kcal

Proteínas3.2 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos19 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais6.3 g

Pimentão Verdepor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Oréganopor 100g

Energia265 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total4.3 g

Carboidratos68 g

Fibra Alimentar42 g

Açúcares Totais1 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags