ShiTayibتسجيل الدخول
البيتزا

البيتزا

Rania El-Hassan
Rania El-Hassanالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسمحلومالح
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٦ كوب دقيق
    6 كوب
  • ١ ١/٢ ملعقة كبيرة خميرة فورية
    1.5 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • رشة سمسم
    1 رشة
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ٣ كوب حليب سائل
    3 كوب
  • ٦ طماطم كبيرة، مقشرة ومقطعة
    6 حبات
  • ١ ملعقة كبيرة بصل، مبروش
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣ فص ثوم
    3 فصوص
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    1 حسب الذوق
  • ١ ملعقة صغيره اوريجانو
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره حبّة البركة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم، أو ملعقتين
    1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أخضر مقطع أصابع صغيرة
    1 حسب الرغبة
  • زيتون أخضر أو أسود
    1 حسب الرغبة
  • فطر مقطع
    1 حسب الرغبة
  • طماطم مجففةطماطم مجففة
    1 حسب الرغبة
  • مرتديلامرتديلا
    1 حسب الرغبة
  • بيبيروني
    1 حسب الرغبة
  • جبن موزاريلا وبارميزان
    1 حسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    طريقة تحضير العجينة، تخلط المكونات الجافة مع بعض ثم نضيف الحليب بالتدريج مع العجن المستمر مدة ربع ساعة حتى تتكون عندنا عجينة متماسكة ولكن طرية باليد.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    15 دقيقة
  2. 2

    نكور العجينة ونضعها بوعاء زجاجي مدهون بالقليل من الزيت ونغطيها بنايلون ونتركها تتخمر مدة ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء زجاجي
    60 دقيقة
  3. 3

    بعد التخمير نخرج العجينة من الوعاء بدون عجن ( نهبط العجينة بواسطة اللم من الأطراف إلى المنتصف حتى تنزل العجينة)

    5 دقيقة
  4. 4

    توضع على سطح مرشوش بالقليل من الدقيق ونقسمها بواسطة سكين حادة إلى أربع أقسام متساوية الحجم.

    5 دقيقة
  5. 5

    نضع الأربع كرات في صينية كبيرة ونغطيهم ( بحيث كل قطعة عجين تصنع رغيف بيتزا حجم وسط كالموضح بالصورة ) ممكن استغلال قطع العجين بحشوات أخرى غير البيتزا.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  6. 6

    في كسرولة نضع الزيت ونقلب البصل حتى يذبل ثم الثوم ثم الطماطم والملح والفلفل والأوريجانو ونغطي الكسرولة ونترك الخليط على نار هادئة حتى يتسبك حوالي الساعة . ثم نضعها بالخلاط حتى تصبح صلصة ونعيدها الى الكسرولة (سيصبح لونها فاتح بعد الخلط).

    الأدوات اللازمة:
    كسرولةكسرولة
    60 دقيقة
  7. 7

    نضيف معجون الطماطم حتى يصبح لونها مناسب ونتركها حتى تصبح سميكة واخر شئ نضيف حبة البركة ونترك الصلصة جانبا حتى تبرد.

    10 دقيقة
  8. 8

    لتشكيل البيتزا نأخذ كرة عجين ونفردها بواسطة شوبك ونفردها بالصينية وندهن وجهها بالقليل من زيت الزيتون ثم نضيف ٢ ١/٢ ملعقة كبيرة من الصلصة وندهنها جيدا ونضيف اقتراحات الحشو التي ترغبون بها ثم الجبنة ورشة بارميزان على سطح الصينية ونترك الصينية مدة ربع الى نصف ساعة تخمر قليلا وبعدها نضعها في فرن مسخن مسبقا بدرجة ٤٠٠ فهرنهايت على الرف الشبكي السفلي مدة ربع ساعة حتى تحمر من الأسفل ثم نخرجها على شبك وتقطع وتقدم.

    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين10 g
Carbohydrates35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
طماطم مجففةطماطم مجففةلكل 100غ
الطاقة258 kcal
البروتين14.1 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات55.5 g
إجمالي السكريات3.9 g
الألياف الغذائية9 g
الماء7 g
مرتديلامرتديلالكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين15 g
إجمالي الدهون25 g
الكربوهيدرات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#عشاء#وصفات_سورية#بيتزا