Pomegranate Juice

عنود جاوحدوآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Pomegranate quantity to make two cups of juice
  2 cups
• لیمو
  1 piece
• Sugar to taste
  0
• یخ
  0
• Rose water, optional
  1 teaspoon

مراحل

1. 1

   Juice the pomegranate (like juicing a lemon).

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Juicer

   5 دقیقه
2. 2

   Until you have two cups of pomegranate juice.

3. 3

   Strain the juice from the seeds and place it in the blender with the lemon juice, sugar to taste, and rose water, and serve it cold with ice.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   5 دقیقه
4. 4

   If foam forms after blending, strain it again.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

لیموper 100g

Energy29 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate9.3 g

Total Sugars2.5 g

Dietary Fiber2.8 g

Water88 g

یخper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی