Pomegranate Juice

عنود جاوحدوbucătar

Ingrediente

• Pomegranate quantity to make two cups of juice
  2 cups
• Lămâie
  1 piece
• Sugar to taste
  0
• Gheață
  0
• Rose water, optional
  1 teaspoon

Pași

1. 1

   Juice the pomegranate (like juicing a lemon).

   Ustensile necesare:

   🍳

   Juicer

   5 min
2. 2

   Until you have two cups of pomegranate juice.

3. 3

   Strain the juice from the seeds and place it in the blender with the lemon juice, sugar to taste, and rose water, and serve it cold with ice.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
4. 4

   If foam forms after blending, strain it again.

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Lămâieper 100g

Energie29 kcal

Proteine1.1 g

Grăsimi totale0.3 g

Carbohidrați9.3 g

Zaharuri totale2.5 g

Fibre alimentare2.8 g

Apă88 g

Gheațăper 100g

Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice