Pomegranate Juice

عنود جاوحدوShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Pomegranate quantity to make two cups of juice
  2 cups
• Limon
  1 piece
• Sugar to taste
  0
• Ice
  0
• Rose water, optional
  1 teaspoon

Hapat

1. 1

   Juice the pomegranate (like juicing a lemon).

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Juicer

   5 min
2. 2

   Until you have two cups of pomegranate juice.

3. 3

   Strain the juice from the seeds and place it in the blender with the lemon juice, sugar to taste, and rose water, and serve it cold with ice.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min
4. 4

   If foam forms after blending, strain it again.

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Limonpër 100g

Energjia29 kcal

Proteina1.1 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate9.3 g

Sheqernat totale2.5 g

Fibrat dietetike2.8 g

Uji88 g

Icepër 100g

Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat