Popcorn

Bilal Al-Shammariالطاهي

المكونات

• ذرة
  4 tablespoons
• زيت
  2 tablespoons
• ملح
  1 pinch

الخطوات

1. 1

   Put the oil in a pot over the heat, add the corn and salt, and stir together.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
2. 2

   Cover the pot, leave it on low heat until the corn kernels turn into popcorn, then remove from heat and serve.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ذرةلكل 100غ

الطاقة86 kcal

البروتين3.2 g

إجمالي الدهون1.2 g

الكربوهيدرات19 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات6.3 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية