Popcorn

Bilal Al-Shammariآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ذرت
  4 tablespoons
• روغن
  2 tablespoons
• نمک
  1 pinch

مراحل

1. 1

   Put the oil in a pot over the heat, add the corn and salt, and stir together.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
2. 2

   Cover the pot, leave it on low heat until the corn kernels turn into popcorn, then remove from heat and serve.

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ذرتper 100g

Energy86 kcal

Protein3.2 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate19 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars6.3 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی