Popcorn

Bilal Al-ShammariCuisinier

Ingrédients

• Maïs
  4 tablespoons
• Huile
  2 tablespoons
• Sel
  1 pinch

Mesures

1. 1

   Put the oil in a pot over the heat, add the corn and salt, and stir together.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
2. 2

   Cover the pot, leave it on low heat until the corn kernels turn into popcorn, then remove from heat and serve.

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Maïspour 100g

Énergie86 kcal

Protéines3.2 g

Lipides totaux1.2 g

Glucides19 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux6.3 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques