Popcorn

Bilal Al-Shammariשֶׁף

מרכיבים

• תירס
  4 tablespoons
• שמן
  2 tablespoons
• מלח
  1 pinch

צעדים

1. 1

   Put the oil in a pot over the heat, add the corn and salt, and stir together.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות
2. 2

   Cover the pot, leave it on low heat until the corn kernels turn into popcorn, then remove from heat and serve.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

תירסper 100g

Energy86 kcal

Protein3.2 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate19 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars6.3 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות