Popcorn

Bilal Al-Shammaribucătar

Ingrediente

• Porumb
  4 tablespoons
• Ulei
  2 tablespoons
• Sare
  1 pinch

Pași

1. 1

   Put the oil in a pot over the heat, add the corn and salt, and stir together.

   Ustensile necesare:

   Oală

   5 min
2. 2

   Cover the pot, leave it on low heat until the corn kernels turn into popcorn, then remove from heat and serve.

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Porumbper 100g

Energie86 kcal

Proteine3.2 g

Grăsimi totale1.2 g

Carbohidrați19 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale6.3 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice