Popcorn

Bilal Al-Shammarikuhar

Sestavine

• Koruz
  4 tablespoons
• Olje
  2 tablespoons
• Sol
  1 pinch

Koraki

1. 1

   Put the oil in a pot over the heat, add the corn and salt, and stir together.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
2. 2

   Cover the pot, leave it on low heat until the corn kernels turn into popcorn, then remove from heat and serve.

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Koruzna 100g

Energija86 kcal

Beljakovine3.2 g

Skupne maščobe1.2 g

Ogljikovi hidrati19 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji6.3 g

Oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Solna 100g

Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake