Popcorn

Bilal Al-ShammariShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Misri
  4 tablespoons
• Vaj
  2 tablespoons
• Kripë
  1 pinch

Hapat

1. 1

   Put the oil in a pot over the heat, add the corn and salt, and stir together.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
2. 2

   Cover the pot, leave it on low heat until the corn kernels turn into popcorn, then remove from heat and serve.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Misripër 100g

Energjia86 kcal

Proteina3.2 g

Yndyra totale1.2 g

Karbohidrate19 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale6.3 g

Vajpër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat