Popcorn

اروي المنيفآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ذرت
  4 cuillères à soupe
• روغن
  2 cuillères à soupe
• نمک
  1 pincée

مراحل

1. 1

   Mettre l'huile dans une marmite sur le feu, ajouter le maïs et le sel, puis mélanger.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
2. 2

   Couvrir la marmite, laisser à feu doux jusqu'à ce que les grains de maïs éclatent, puis retirer du feu et servir.

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ذرتper 100g

Energy86 kcal

Protein3.2 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate19 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars6.3 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی