Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 4 pieces of chicken4 piece
- 5 eggs5 egg
- 1 onion, chopped1 piece
- 3 tablespoons of oil3 tablespoon
- 3/4 cup of chickpeas0.8 cup
- 1/4 teaspoon of cinnamon0.3 teaspoon
- 1/4 teaspoon of black pepper0.3 teaspoon
- 3 medium-sized potatoes3 piece
- Chopped parsley0
- Finely chopped green pepper0
- Breadcrumbs or crushed crackers0
- 2 cups of water2 cup
Քայլեր
- 1
In a pot over the heat, add the onion, chickpeas, spices, chicken, salt, oil, and water, and let it cook for 15 minutes.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
Boil the eggs and the potatoes.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 3
Mash the potatoes with the parsley and finely chopped pepper.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Bowl - 4
Wrap each boiled egg in the potato mixture, then dip in beaten egg and coat with breadcrumbs, and fry in hot oil.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 5
Cut the eggs into circles, drizzle with broth and chicken pieces, and garnish with parsley and lemon slices.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
25 g
40 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

