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Pudding de gelée et fruits

Pudding de gelée et fruits

أسامة بنسلامة
أسامة بنسلامةالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 85 grammes de poudre de gelée
    85 grammes
  • 2 mangues
    2 pièce
  • 1 pêche, nectarine
    1 pièce
  • 1 pêche
    1 pièce
  • 1/2 tasse d'amandes émondées
    0.5 tasse

الخطوات

  1. 1

    Préparez la gelée selon les instructions écrites sur l'emballage. Laissez le mélange refroidir pendant que vous préparez les fruits.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bol
    30 دقيقة
  2. 2

    Épluchez et coupez les fruits, puis mixez-les dans un mixeur électrique. Mélangez avec la gelée.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    10 دقيقة
  3. 3

    Ajoutez une quantité généreuse d'amandes émondées ou d'autres fruits secs au mélange et mélangez. Versez le mélange dans de petits moules si vous le servez individuellement ou dans un moule rond. Mettez au réfrigérateur pendant quelques heures pour qu'il prenne légèrement. Servez frais.

    20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat5 g
البروتين3 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#Desserts#Fruits#Gelée