Pudding de gelée et fruits

أسامة بنسلامةխոհարար

Բաղադրիչներ

• 85 grammes de poudre de gelée
  85 grammes
• 2 mangues
  2 pièce
• 1 pêche, nectarine
  1 pièce
• 1 pêche
  1 pièce
• 1/2 tasse d'amandes émondées
  0.5 tasse

Քայլեր

1. 1

   Préparez la gelée selon les instructions écrites sur l'emballage. Laissez le mélange refroidir pendant que vous préparez les fruits.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bol

   30 րոպե
2. 2

   Épluchez et coupez les fruits, puis mixez-les dans un mixeur électrique. Mélangez avec la gelée.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   10 րոպե
3. 3

   Ajoutez une quantité généreuse d'amandes émondées ou d'autres fruits secs au mélange et mélangez. Versez le mélange dans de petits moules si vous le servez individuellement ou dans un moule rond. Mettez au réfrigérateur pendant quelques heures pour qu'il prenne légèrement. Servez frais.

   20 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ