ShiTayibΣύνδεση
بودنج الجلي والفواكه

بودنج الجلي والفواكه

Zahra Al-Ghamdi
Zahra Al-GhamdiΣεφ
Επιδόρπιαالجمهورية اللبنانية / Levantine
Γεύσεις:ΓλυκόΦρουτώδες
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٨٥ غرام جيلو بودرة
    85 غرام
  • ٢ مانجا
    2 حبة
  • ١ دراق، نكترين
    1 حبة
  • ١ دراق
    1 حبة
  • ١/٢ كوب لوز مقشر
    0.5 كوب

Βήματα

  1. 1

    يحضر الجلي تبعاً للارشادات المكتوبة على العلبة. يترك الخليط ليبرد بينما تحضر الفواكه.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    وعاء
    30 λεπτά
  2. 2

    تقشر وتقطع الفواكه وتهرس في خلاط كهربائي. تمزج مع الجلي.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    10 λεπτά
  3. 3

    تضاف كمية وافرة من اللوز المقشر او مسكرات اخرى الى المزيج وتمزج. يسكب الخليط في قوالب صغيرة في حال تقديمه للأفراد او في قالب دائري الشكل. يوضع في البراد لعدة ساعات ليشتد قليلاً. يقدم بارداً.

    20 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat5 g
Πρωτεΐνη3 g
Carbohydrates35 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς Γαλακτοκομικά
#حلويات#جلي#فواكه