Potato Purée

Simge Koçyiğitkuhar

Sestavine

• Potatoes
  1 kilogram
• Tekoče mleko
  1 cup
• Butter, cube
  200 grams
• Sol
  0

Koraki

1. 1

   Boil the potatoes well, peel them, then mash with a fork. Place the potatoes in a pot over heat, add the butter, salt, and milk, stir well for three minutes, remove the pot from the heat, and serve hot.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   Vilica

   30 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Solna 100g

Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake