Purée de pommes de terre

Wael Al-MansouriŞef

Malzemeler

• Patates
  1 kilogramme
• Sıvı süt
  1 tasse
• Beurre, en cube
  200 grammes
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   Faites bouillir les pommes de terre, épluchez-les puis écrasez-les avec une fourchette. Mettez les pommes de terre dans une marmite sur le feu, ajoutez le beurre, le sel et le lait, mélangez bien pendant trois minutes, retirez la marmite du feu et servez chaud.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   Çatal

   30 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Patates100g için

Enerji77 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat17.6 g

Diyet Lifi2.2 g

Toplam Şeker0.8 g

Su79.2 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler