بوريه البطاطس

طلال المدقيCozinheiro

Ingredientes

• Batata
  1 كيلوغرام
• Leite líquido
  1 كوب
• زبدة، مكعب
  200 غرام
• Sal
  0

Passos

1. 1

   تسلق البطاطس جيداً، تقشر ثم تهرس بشوكة، توضع البطاطس في قدر على النار، توضع الزبدة، الملح والحليب، يحرك جيداً لمدة ثلاث دقائق، يرفع القدر من على النار، يقدم ساخناً.

   Utensílios necessários:

   Panela

   Garfo

   30 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Batatapor 100g

Energia77 kcal

Proteínas2.02 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos17.58 g

Fibra Alimentar2.2 g

Açúcares Totais0.82 g

Água79.25 g

Leite líquidopor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.25 g

Carboidratos4.8 g

Açúcares Adicionados4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags