بوريه البطاطس

طلال المدقيKock

Ingredienser

• Potatis
  1 كيلوغرام
• Flytande mjölk
  1 كوب
• زبدة، مكعب
  200 غرام
• Salt
  0

Steg

1. 1

   تسلق البطاطس جيداً، تقشر ثم تهرس بشوكة، توضع البطاطس في قدر على النار، توضع الزبدة، الملح والحليب، يحرك جيداً لمدة ثلاث دقائق، يرفع القدر من على النار، يقدم ساخناً.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   Gaffel

   30 minuter

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Potatisper 100g

Energi77 kcal

Protein2.02 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater17.58 g

Kostfiber2.2 g

Totalt socker0.82 g

Vatten79.25 g

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar