Время подготовки
1 мин.
Время приготовления
1 мин.
Общее время
2 мин.
Порции
3
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 5 tomatoes5 piece
- 2 green hot peppers2 piece
- 5 cloves of garlic5 clove
- Ghee or olive oil0
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
Шаги
- 1
Chop the garlic cloves and place them with the ghee in a frying pan over heat.
1 мин.Необходимая посуда:
Сковорода
Нож
Разделочная доска - 2
Chop the green pepper and add it to the frying pan, stirring with the garlic for a bit.
1 мин. - 3
Chop the tomatoes into small pieces and add them to the garlic with salt and pepper. Stir the ingredients until the tomatoes wilt, then serve.
1 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
10 g
3 g
25 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаПодходит для диабетиковДиетическое

