Free Tomato Fry

Omar Al-ZaabiKock

Ingredienser

• 5 tomatoes
  5 piece
• 2 green hot peppers
  2 piece
• 5 cloves of garlic
  5 clove
• Ghee or olive oil
  0
• 1 teaspoon black pepper
  1 teaspoon
• 1 teaspoon salt
  1 teaspoon

Steg

1. 1

   Chop the garlic cloves and place them with the ghee in a frying pan over heat.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   Kniv

   Skärbräda

   1 min
2. 2

   Chop the green pepper and add it to the frying pan, stirring with the garlic for a bit.

   1 min
3. 3

   Chop the tomatoes into small pieces and add them to the garlic with salt and pepper. Stir the ingredients until the tomatoes wilt, then serve.

   1 min

Näringsvärde

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar