ShiTayibتسجيل الدخول
Jordanian Tomato Fry

Jordanian Tomato Fry

Zaid Al-Farsi
Zaid Al-Farsiالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:مالححامض
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
21 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 5 medium-sized tomatoes
    5 piece
  • 1 hot pepper
    1 piece
  • 3 tablespoons of olive oil
    3 tablespoon
  • Salt and pepper to taste
    0

الخطوات

  1. 1

    Chop the tomatoes into small pieces.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    In a frying pan over medium heat, add the tomatoes, oil, pepper, salt, and pepper, and let it cook.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    15 دقيقة
  3. 3

    Remove the frying pan from the heat, pour the tomato fry into a dish, and serve hot.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat14 g
البروتين2 g
Carbohydrates20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Quick_Recipes#Appetizers#Fry