وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
21 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 5 medium-sized tomatoes5 piece
- 1 hot pepper1 piece
- 3 tablespoons of olive oil3 tablespoon
- Salt and pepper to taste0
الخطوات
- 1
Chop the tomatoes into small pieces.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين - 2
In a frying pan over medium heat, add the tomatoes, oil, pepper, salt, and pepper, and let it cook.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
Remove the frying pan from the heat, pour the tomato fry into a dish, and serve hot.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
14 g
2 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

