وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
اسباغيتي0.5 kilogram
لحم المفروم0.5 kilogram- Beaten Eggs2 pieces
- Medium Tomatoes2 pieces
دبس البندورة0.5 cup
جبن شيدر0.5 cup- Onions5 pieces
علت8 cloves
زيت الزيتون1 tablespoon
كاتشب1 tablespoon
بهارات1 teaspoon
بابريكا1 teaspoon
كمون0.5 teaspoon
ماء0.8 cup
الخطوات
- 1
Sauté the onions and garlic in oil, add all the spices, then add the meat and stir. Add the tomatoes and either the paste or ketchup, and let the mixture simmer on low heat for 15 minutes.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
Prepare a rectangular cake pan, sprinkle half the cheese, then add half the spaghetti, pour half the beaten eggs, then add the meat mixture and repeat the process again.
الأدوات اللازمة:
قالب كيك - 3
Place the pan in the oven at 180 degrees for 35 minutes, then invert the pan and serve hot.
35 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
30 g
60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)اسباغيتيلكل 100غلحم المفروملكل 100غدبس البندورةلكل 100غجبن شيدرلكل 100غعلتلكل 100غزيت الزيتونلكل 100غكاتشبلكل 100غبهاراتلكل 100غبابريكالكل 100غكمونلكل 100غماءلكل 100غ
اسباغيتيلكل 100غ158 kcal
5.8 g
0.9 g
31 g
1.5 g
0.6 g
لحم المفروملكل 100غ250 kcal
20 g
15 g
دبس البندورةلكل 100غ100 kcal
1.5 g
0.5 g
24 g
20 g
2 g
جبن شيدرلكل 100غ402 kcal
25 g
33 g
1.3 g
0.5 g
21 g
105 mg
علتلكل 100غ100 kcal
2 g
1 g
20 g
5 g
3 g
زيت الزيتونلكل 100غ884 kcal
100 g
كاتشبلكل 100غ100 kcal
1 g
0.1 g
24 g
20 g
0.5 g
1 g
بهاراتلكل 100غ350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
بابريكالكل 100غ282 kcal
14.1 g
13.2 g
54.3 g
34.9 g
5.3 g
كمونلكل 100غ375 kcal
18 g
22 g
44 g
11 g
2.2 g
ماءلكل 100غ100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن