Meatloaf with Spaghetti

Noora Al-GhamdiKok

Ingredienser

• Spaghetti
  0.5 kilogram
• Hakket kød
  0.5 kilogram
• Beaten Eggs
  2 pieces
• Medium Tomatoes
  2 pieces
• Tomatpasta
  0.5 cup
• Cheddarost
  0.5 cup
• Onions
  5 pieces
• Hvidløg
  8 cloves
• Olivenolie
  1 tablespoon
• Ketchup
  1 tablespoon
• Krydderier
  1 teaspoon
• Paprika
  1 teaspoon
• Spidskommen
  0.5 teaspoon
• Vand
  0.8 cup

Trin

1. 1

   Sauté the onions and garlic in oil, add all the spices, then add the meat and stir. Add the tomatoes and either the paste or ketchup, and let the mixture simmer on low heat for 15 minutes.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   15 min
2. 2

   Prepare a rectangular cake pan, sprinkle half the cheese, then add half the spaghetti, pour half the beaten eggs, then add the meat mixture and repeat the process again.

   Nødvendigt udstyr:

   Kageform
3. 3

   Place the pan in the oven at 180 degrees for 35 minutes, then invert the pan and serve hot.

   35 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Spaghettipr. 100g

Energi158 kcal

Protein5.8 g

Total fedt0.9 g

Kulhydrat31 g

Kostfibre1.5 g

Sukkerarter i alt0.6 g

Hakket kødpr. 100g

Energi250 kcal

Protein20 g

Total fedt15 g

Tomatpastapr. 100g

Energi100 kcal

Protein1.5 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat24 g

Sukkerarter i alt20 g

Kostfibre2 g

Cheddarostpr. 100g

Energi402 kcal

Protein25 g

Total fedt33 g

Kulhydrat1.3 g

Sukkerarter i alt0.5 g

Mættede fedtsyrer21 g

Kolesterol105 mg

Hvidløgpr. 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fedt1 g

Kulhydrat20 g

Kostfibre5 g

Sukkerarter i alt3 g

Olivenoliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Ketchuppr. 100g

Energi100 kcal

Protein1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat24 g

Sukkerarter i alt20 g

Kostfibre0.5 g

الملح1 g

Krydderierpr. 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fedt15 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre25 g

Paprikapr. 100g

Energi282 kcal

Protein14.1 g

Total fedt13.2 g

Kulhydrat54.3 g

Kostfibre34.9 g

Sukkerarter i alt5.3 g

Spidskommenpr. 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fedt22 g

Kulhydrat44 g

Kostfibre11 g

Sukkerarter i alt2.2 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags