Meatloaf with Spaghetti

Noora Al-Ghamdiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• اسپاگتی
  0.5 kilogram
• گوشت چرخ کرده
  0.5 kilogram
• Beaten Eggs
  2 pieces
• Medium Tomatoes
  2 pieces
• پوره گوجه‌فرنگی
  0.5 cup
• پنیر چدار
  0.5 cup
• Onions
  5 pieces
• سیر
  8 cloves
• روغن زیتون
  1 tablespoon
• کچاپ
  1 tablespoon
• ادویه‌جات
  1 teaspoon
• پاپریکا
  1 teaspoon
• زیره
  0.5 teaspoon
• آب
  0.8 cup

مراحل

1. 1

   Sauté the onions and garlic in oil, add all the spices, then add the meat and stir. Add the tomatoes and either the paste or ketchup, and let the mixture simmer on low heat for 15 minutes.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   15 دقیقه
2. 2

   Prepare a rectangular cake pan, sprinkle half the cheese, then add half the spaghetti, pour half the beaten eggs, then add the meat mixture and repeat the process again.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قالب کیک
3. 3

   Place the pan in the oven at 180 degrees for 35 minutes, then invert the pan and serve hot.

   35 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

اسپاگتیper 100g

Energy158 kcal

Protein5.8 g

Total Fat0.9 g

Carbohydrate31 g

Dietary Fiber1.5 g

Total Sugars0.6 g

گوشت چرخ کردهper 100g

Energy250 kcal

Protein20 g

Total Fat15 g

پوره گوجه‌فرنگیper 100g

Energy100 kcal

Protein1.5 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate24 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber2 g

پنیر چدارper 100g

Energy402 kcal

Protein25 g

Total Fat33 g

Carbohydrate1.3 g

Total Sugars0.5 g

Saturated Fat21 g

Cholesterol105 mg

سیرper 100g

Energy100 kcal

Protein2 g

Total Fat1 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars3 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

کچاپper 100g

Energy100 kcal

Protein1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate24 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber0.5 g

الملح1 g

ادویه‌جاتper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

پاپریکاper 100g

Energy282 kcal

Protein14.1 g

Total Fat13.2 g

Carbohydrate54.3 g

Dietary Fiber34.9 g

Total Sugars5.3 g

زیرهper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی