Meatloaf with Spaghetti

Noora Al-GhamdiKock

Ingredienser

• Spaghetti
  0.5 kilogram
• Köttfärs
  0.5 kilogram
• Beaten Eggs
  2 pieces
• Medium Tomatoes
  2 pieces
• Tomatpuré
  0.5 cup
• Cheddarost
  0.5 cup
• Onions
  5 pieces
• Vitlök
  8 cloves
• Olivolja
  1 tablespoon
• Ketchup
  1 tablespoon
• Kryddor
  1 teaspoon
• Paprika
  1 teaspoon
• Spiskummin
  0.5 teaspoon
• Vatten
  0.8 cup

Steg

1. 1

   Sauté the onions and garlic in oil, add all the spices, then add the meat and stir. Add the tomatoes and either the paste or ketchup, and let the mixture simmer on low heat for 15 minutes.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   15 min
2. 2

   Prepare a rectangular cake pan, sprinkle half the cheese, then add half the spaghetti, pour half the beaten eggs, then add the meat mixture and repeat the process again.

   Nödvändiga verktyg:

   Kakform
3. 3

   Place the pan in the oven at 180 degrees for 35 minutes, then invert the pan and serve hot.

   35 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Spaghettiper 100g

Energi158 kcal

Protein5.8 g

Total fett0.9 g

Kolhydrater31 g

Kostfiber1.5 g

Totalt socker0.6 g

Köttfärsper 100g

Energi250 kcal

Protein20 g

Total fett15 g

Tomatpuréper 100g

Energi100 kcal

Protein1.5 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater24 g

Totalt socker20 g

Kostfiber2 g

Cheddarostper 100g

Energi402 kcal

Protein25 g

Total fett33 g

Kolhydrater1.3 g

Totalt socker0.5 g

Mättat fett21 g

Kolesterol105 mg

Vitlökper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett1 g

Kolhydrater20 g

Kostfiber5 g

Totalt socker3 g

Olivoljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Ketchupper 100g

Energi100 kcal

Protein1 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater24 g

Totalt socker20 g

Kostfiber0.5 g

الملح1 g

Kryddorper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber25 g

Paprikaper 100g

Energi282 kcal

Protein14.1 g

Total fett13.2 g

Kolhydrater54.3 g

Kostfiber34.9 g

Totalt socker5.3 g

Spiskumminper 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fett22 g

Kolhydrater44 g

Kostfiber11 g

Totalt socker2.2 g

Vattenper 100g

Vatten100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar