Gâteau de viande aux spaghetti

Sami Al-ShammariΣεφ

Une recette délicieuse et facile pour préparer un gâteau de viande aux spaghetti, idéale pour les familles.

Συστατικά

• Pâtes spaghetti
  0.5 kilogramme
• Κιμάς
  0.5 kilogramme
• Œufs battus
  2 pièce
• Tomates moyennes
  2 pièce
• Concentré de tomates
  0.5 tasse
• Τυρί Τσένταρ
  0.5 tasse
• Oignons
  5 pièce
• Σκόρδο
  8 gousse
• Ελαιόλαδο
  1 cuillère à soupe
• Κέτσαπ
  1 cuillère à soupe
• Μπαχαρικά
  1 cuillère à café
• Πάπρικα
  1 cuillère à café
• Κύμινο
  0.5 cuillère à café
• Νερό
  0.8 tasse

Βήματα

1. 1

   Faites revenir les oignons et l'ail dans l'huile, ajoutez toutes les épices puis ajoutez la viande et remuez, ajoutez les tomates et le concentré ou le ketchup, laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   15 λεπτά
2. 2

   Préparez un moule à gâteau rectangulaire, saupoudrez-y la moitié du fromage puis ajoutez la moitié des spaghetti, versez la moitié des œufs battus puis ajoutez le mélange de viande et répétez l'opération une fois de plus.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί κέικ
3. 3

   Mettez le moule au four à 180 degrés pendant 35 minutes puis retournez le moule et servez chaud.

   35 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Κιμάςανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη20 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Τυρί Τσένταρανά 100g

Ενέργεια402 kcal

Πρωτεΐνη25 g

Συνολικά λιπαρά33 g

Υδατάνθρακες1.3 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά21 g

Χοληστερόλη105 mg

Σκόρδοανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Πρωτεΐνη2 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες20 g

Φυτικές ίνες5 g

Συνολικά σάκχαρα3 g

Ελαιόλαδοανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Κέτσαπανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Πρωτεΐνη1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες24 g

Συνολικά σάκχαρα20 g

Φυτικές ίνες0.5 g

الملح1 g

Μπαχαρικάανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες25 g

Πάπρικαανά 100g

Ενέργεια282 kcal

Πρωτεΐνη14.1 g

Συνολικά λιπαρά13.2 g

Υδατάνθρακες54.3 g

Φυτικές ίνες34.9 g

Συνολικά σάκχαρα5.3 g

Κύμινοανά 100g

Ενέργεια375 kcal

Πρωτεΐνη18 g

Συνολικά λιπαρά22 g

Υδατάνθρακες44 g

Φυτικές ίνες11 g

Συνολικά σάκχαρα2.2 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες